Le sport et moi

Le sport et moi, on a jamais été copains.
Mais ce matin, après un moment à tourner en rond, j'ai cherché le tapis, les haltères, j'ai posé l'ordi sur une chaise (pour être à la bonne hauteur) et j'ai enfilé une vidéo d'échauffement, une de renforcement musculaire (coucou les obliques) et une petite de cardio.
30 minutes de sport, donc, de mon plein gré, un dimanche matin !
(s'il neige, il ne faudra pas s'étonner).

Mais que m'arrive t-il ?   ;-)

Je l'ai déjà écrit plusieurs fois, avec P'tit Mec N°4 on suit #Restezenforme tous les matins sur France 3 (depuis début avril). Cabinet du kiné fermé, confinement, pas trop envie de sortir, mais il fallait bouger quand même !
Alors au début, ce n'était pas tout à fait facile ... Pas beaucoup d'activité physique en temps normal, hernie discale toujours présente, sciatique latente et muscle piriforme pas sympa du tout ... En faisant doucement et très attention, c'est vite devenu un rendez-vous incontournable de la routine du matin.

En ce moment, ce sont des rediffusions la semaine - et une nouvelle séance le samedi il me semble - ça permet de voir les progrès accomplis, et il y en a !

Du coup, comme je l'ai déjà dit, je me suis intéressée à ce que propose Lucile Woodward sur le Net (vidéo sur You Tube, FB, Insta, blog ...) et j'ai testé quelques vidéos.

Et me voilà donc bien accro à faire des trucs que je n'aurais jamais imaginé réussir, genre la planche oblique sur une main et les pieds ! Je ne tiens pas très longtemps, mais quand même (la méga sciatique qui m'a bloquée dans mon lit 10 jours, c'était il y a 2 ans, c'est pas si vieux)  !

Je crois que j'ai enfin trouvé LE truc qui me motive à bouger en me faisant plaisir, moi qui n'aime pas la piscine (trop mouillé), ni le jogging (genou récalcitrant), ni les salles de sport (transpirer en groupe, beurk). A la rentrée je rajouterai de la marche rapide sur les trajets du collège avec P'tit Mec N°4 et des séances de stretching le mercredi et le samedi avec lui aussi (il en a bien besoin).

Je suis contente !

Eux aussi ils font du sport !
P'tit Mec N°4 a réussi, à force de patience, à tous les empiler.
Pas évident !

Photo moi (je n'avais pas envie de mettre la photo de mes haltères !)

Musique

Comme l'an dernier, et ceux d'avant, ce week-end de Pentecôte a été consacré à la traditionnelle rencontre de musique "avec les Suisses" ...
Sauf que cette année, les Suisses sont restés chez eux, les frontières étant toujours fermées ...

Nous avons pesé le pour et le contre, évalué l'espace de notre lieu de rencontre, l'état de santé de chacune d'entre nous après ces deux mois de confinement, et décidé de maintenir la rencontre.

Vu la place dont j'ai besoin pour jouer de la viole de gambe, la distanciation physique était respectée ; et, pour les flûtistes, les instruments sont restés strictement personnels, rangés dans un coin réservé, où ils pouvaient "sécher" tranquillement entre deux morceaux.

Nous avons comme d'habitude beaucoup joué, rigolé, râlé, mangé et bu ... !
Nous avons même enregistré nos prestations pour ceux qui n'avaient pas pu venir (enregistrement qui restera strictement confidentiel !!   ;-)  ).

Ce matin j'étais encore bien lessivé, et comme je n'avais pas reçu le mail avec le travail scolaire pour N°4, nous avons fait "relâche".

Chouette moment, comme à chaque fois, avec encore plus de saveur cette année je crois !

photo moi

J'ai 10 ans !

C'est écrit dans les mentions légales, tout en bas de la page d'accueil,
Petits Propos Décousus a 10 ans aujourd'hui !!

Alors je lui souhaite, je me souhaite, je nous souhaite un très joyeux anniversaire !

Je suis très fière d'avoir réussi à publier des billets durant toutes ces années, même si c'est moins souvent ces derniers temps qu'au début.
Je n'ai jamais tenu aussi longtemps un "projet d'écriture" quel qu'il soit.

Même s'il y a moins de "vues", presque plus de commentaires, j'ai envie de continuer, encore quelques années je pense.

Un grand merci aux fidèles qui écrivent quelques lignes, aux lectrices/teurs de la première heure, à celles/ceux qui restent dans l'ombre sans en perdre une miette, à celles/ceux qui passent par là par hasard et qui parfois reviennent.

Bises à toutes/tous !

Et par là --> CLIC, le tout premier billet, il y en a 1019 autres à lire !!

Madeleine et Raymonde

J'ai déjà présenté Madeleine, qui transporte des touristes sur le Canal ; elle a été rejointe cet été par Raymonde.

Régulièrement, les deux péniches se croisent, juste devant la Maison du Canal.
Le spectacle est apprécié sur les bateaux, mais aussi chez nous !
Histoire en image (photos prises depuis le velux de la chambre de Grand Mec N°1) !

Madeleine arrive

Raymonde attend tranquillement

Madeleine se rapproche

Raymonde repart doucement

Les touristes se saluent

Les équipages discutent, des documents passent d'une péniche à l'autre

Et voilà, chacune part de son côté, jusqu'à la prochaine fois !

photos moi, 14 octobre 2019