Reprise en main #1

J'ai donc (re)commencé le sport de 6 avril 2020 à la faveur du confinement (le virus aura au moins servi à ça) et décidé d'un objectif de poids le 19 du même mois, à la faveur d'un tête à tête désagréable avec ma balance (il faut dire que le stress, la fatigue etc. me fait manger et que les "kilos émotionnels" se sont accumulés depuis des années).

Pas de régime, surtout pas (j'ai déjà perdu et repris au moins 150kg depuis mon tout premier régime à l'adolescence, mon MT de l'époque ayant décidé qu'il fallait que je perde 10kg), juste faire attention à ma faim, éviter les machins sucrés, transformés, manger des légumes, des légumineuses, des fruits ... "normal", quoi !  ;-)
Et me faire plaisir de temps en temps (en général le dimanche à midi).

Les choses sont un peu plus faciles puisque l'école et son stress, c'est derrière moi, que nous avons toutes les semaines un panier de légumes bio qu'il faut bien cuisiner et que l'Homme et les Mecs mangent ce qu'il y a dans leurs assiettes sans trop râler.

Pourquoi je raconte ça ?
Ben parce que je m'en sors pas trop mal pour le moment et que je suis à la moitié de mon objectif, que le sucré ne me fait plus vraiment envie et que donc c'est cool !

J'ai essayé de m'inscrire sur un groupe privé FB, "bienveillant" ... J'ai commencé par lire ce qui s'y disait, je n'ai finalement rien posté. Même s'il y a beaucoup de partages positifs, ce genre de truc, c'est comme les salles de sport, je ne supporte pas.

C'est donc ici (chez moi !) que je vais poser mes réussites.
Pas de chiffres, je les garde pour moi, pas de photos "avant après" non plus.

Juste des "cool, j'ai réussi ceci cela" ou des "je rentre enfin dans ma vieille robe bleue que j'adore mais qui ne ferme plus dans le dos" (on y est pas encore, mais on ne lâche rien).

En attendant, j'ai fini de transpirer mes 30 minutes de cardio, je vais aller prendre ma douche, et continuer ma journée !!
Bises !!

la robe en question, en 2011 ...
les chaussures sont "mortes" depuis longtemps

photo TS