Mes nouvelles copines
09/08/2017
La gravité, l'âge et pas mal de kilos en trop ...
Les dessous de bras un peu "chauve souris" et les épaules enrobées ...
J'ai donc décidé de "faire quelque chose" doucement, sans me prendre la tête (parce que je me connais).
A suivre donc ...
Haltères Domyos chez Décathlon, environ 15€.
Photo moi
12 commentaires
Courage!!!!
Merci !!! ;-)
Doucement? Avec des poids de 3kg pour commencer? (Moi, j'aurais pris mes vieux poids de danse, 500g de chaque côté...) Il faut tenir trois semaines, ensuite, l'habitude sera prise. Que la force soit avec toi!
J'ai déjà commencé il y a quelques jours avec mes poids de 1 kg ... mais les deux dans une main (pour faire 2 kg), c'était compliqué à tenir (mal au pouce), du coup je suis passée à la taille au dessus !
Pour le moment, je m'y tiens ... ;-)
Bravo ! Tous mes encouragements pour tenir sur la durée...Bises...
je prends ! (j'ai toujours du mal avec la durée ...)
Merci !
Bises !
Il y en a qui vont se retrouver scotcher au mur en septembre...
Les petits sont gentils, je ne les scotche pas au mur !!! Par contre je vais peut être pouvoir en porter plusieurs d'un coup ;-)
Bises pluvieuses !
C'est amusant, j'ai repris moi aussi les mêmes bonnes résolutions en début de semaine. Je démarre avec 2,5kg... a suivre aussi et que la force soit avec toi !!
Qu'elle soit avec toi aussi !!
Bises ;-)
tu es bien courageuse :) bonne chance
Merci !! ;-)
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